[摘要]:晚餐减肥吃什么水果呢减肥晚餐可以吃的水果:猕猴桃含有蛋白分解的酵素,减少脂肪囤积,有利于减肥的作用。水果黄瓜,热量低、糖分少、口感清脆,增加胃...
[摘要]:请问有没有既减脂又营养美味的晚餐?请附做法?早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少! 晚餐少但要精,营养丰富搭配要合理:少吃主食,不喝汤。少吃肉,适量吃...
[摘要]:减肥晚上不吃饭,吃苹果可以吗?很多人都说不可以,我想问为什么不可以?难道仅凭晚上吃苹果就下定论吗? 你晚上不仅可以只吃苹果,你甚至晚上什么都不吃...
[摘要]:我现在减肥,想问下医生每天晚上吃一根玉米和一碗鸡蛋你好不要紧张很高兴为你解答问题。最科学减肥方式是严格控制三餐。主食都要减量,多吃青菜,多喝...