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橙子的营养价值 橙子是一种营养价值很高的水果，它含有大量的维生素C、纤维素、糖分、矿物质以及多种营养素。每100克橙子的维生素C含量为53毫克左右，矿物质...

[摘要]：吃什么水果减肥最快?当然是膳食纤维含量比较高的水果,膳食纤维含量高可以增强饱腹感,比较扛饿,而且有助于排便 下面推荐10款 1.库尔勒梨 每100克含膳...