手机后台程序自动更新
对于Android用户：
1. 打开手机的 设置 应用。
2. 滚动到 系统和更新 或 软件更新 ，并点击进入。
3. 在更新设置中，找到 自动下载升级包或更新应用 的选项，并将其关闭。有些手机可能将此选项称为“WiFi下自动下载”或“夜间自动安装”，将其关闭即可阻止系统自动下载并安装更新。
4. 如果手机支持开发者选项，进入 开发者选项 ，找到 自动系统更新 选项并关闭它。
对于iOS用户：
1. 打开 设置 应用。
2. 滚动到 通用 选项，并点击进入。
3. 在 通用 界面中，找到 软件更新 并点击进入。
4. 在 软件更新 页面，可以看到一个 自动更新 的开关，将其关闭即可停止iOS系统自动下载和安装更新。
注意事项：
关闭自动更新可能会影响手机的安全性和新功能的获取。建议在关闭自动更新前，确保了解相关风险。
部分手机型号可能提供不同的设置路径或选项名称，建议根据实际情况进行调整。
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