芹菜汁的功效与作用加蜂蜜

芹菜汁的功效与作用加蜂蜜

芹菜汁是一款非常健康的饮品，被认为可以提高身体健康、降低血压等等的功效。在此基础上，加上一些蜂蜜或许更有助于身体的健康。下面，我们详细介绍一下芹菜汁和蜂蜜的功效与作用。

芹菜汁的营养价值

芹菜汁是富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质的饮品。其中维生素C和维生素K的含量较高，可以帮助强化免疫系统，增强人体抵抗力。此外，芹菜中富含类黄酮等抗氧化剂，可以有效清除自由基，并保护身体细胞不受氧化损伤。

芹菜汁对降低血压有帮助

由于芹菜中含有丰富的n-苯基丙氨酸，因此饮用芹菜汁可以帮助降低血压。n-苯基丙氨酸可以通过扩张血管，增加血管容积，从而使血压得到缓解。研究表明，每天喝一杯芹菜汁可以明显降低血压，对患有高血压的人尤其有益。

蜂蜜的健康功效

蜂蜜是一款被广泛认为有益于身体健康的食品。蜂蜜富含多种营养物质，如碳水化合物、酶、维生素和矿物质等。蜂蜜还含有抗氧化剂等物质，可以有效对抗自由基对身体的损害。

芹菜汁加蜂蜜的健康功效

将芹菜汁和蜂蜜混合在一起，可以使两种食品的健康功效相互协同，从而更好地促进身体的健康。芹菜汁可以加速消化，从而帮助身体更好地吸收营养。而蜂蜜则可以增加芹菜汁的甜味，让口感更加可口。此外，芹菜汁和蜂蜜都可以帮助促进身体排毒，保持身体的健康。