敷面膜可以坐着敷吗?
面膜的敷法
面膜是现代美容护肤的重要部分。敷面膜，可以让面部得到完整的护理，具有很好的美容效果。那么，敷面膜要注意的事项有哪些呢？
敷面膜的好处
敷面膜可以使皮肤得到营养补充，增强皮肤的抵抗力；敷面膜可以提升皮肤的修护能力，修复受损的组织；敷面膜可以维持皮肤的水油平衡，保护皮肤的正常代谢。所以，敷面膜是有益的，但要注意正确的敷法。
坐着敷面膜的优缺点
很多人在敷面膜时选择坐着，这种敷法有优点也有缺点。优点是使用方便，可以同时进行其他的事情，不需要停止工作或放下手中的东西来敷面膜；缺点是坐着时容易产生压力，压迫皮肤，影响到面膜的效果。
注意面膜材质和功效
敷面膜时要注意面膜的材质和功效。不同的面膜有不同的材质和功效。面膜的材质可以是纸质、胶质、泥质等，其质地不一样，敷的时间和效果也不一样。面膜的功效包括补水保湿、美白淡斑、抗皱紧致等不同方向，使用时需根据自己的需求选择。
正确的面膜敷法
正确的面膜敷法包括：先洁面，将面膜铺于面部，然后将面膜的水分按摩至全面吸收，静待10-20分钟后取下面膜，不需再用水清洗。同时敷面膜的时间不要太长，不超过20分钟为宜。而对于面膜的频率，没有固定标准，可以根据肌肤状况自行调整。
在面膜敷的同时，可以做些放松的事情。例如听音乐、看书、休息等，让肌肤得到充分的放松。但不要在敷面膜时睡觉，以免面膜掉落或压迫皮肤。