哺乳期妈妈可以敷面膜用护肤品吗
哺乳期妈妈护肤是否受限
哺乳期妈妈不仅需要照顾好自己的身体和心理健康，还要给宝宝提供足够的营养和保健护理。在日常生活中，不少妈妈都会注意到自己的皮肤容易干燥、暗沉、粗糙等问题，因此想知道哺乳期妈妈可不可以使用面膜和护肤品这些保养皮肤的美容产品。
哺乳期妈妈选择面膜需看清成分
对于使用面膜，哺乳期妈妈需要先了解面膜的成分是否安全，让自己和宝宝都能受益，而不会对身体造成不良影响。为避免遇到含有刺激性较高或者易致敏的成分，比如含有化学合成物质的、传统的防腐剂、氨基酸、果酸、活性炭、吸油面膜等，哺乳期妈妈最好选用天然成分或者安全性更高的面膜。
哺乳期妈妈选用护肤品需慎重
与使用面膜类似，哺乳期妈妈在使用护肤品时也需要确保所选用产品的成分无害，对自己和宝宝都不会造成不良影响。因此，哺乳期妈妈不妨选择无刺激、无荧光剂、无添加香料、无抗生素、无激素等安全性更高的护肤品，提前做好肌肤保湿的准备，让自己的皮肤更加健康亮泽。
哺乳期妈妈应避免使用美容针剂
尽管美容针剂能够给皮肤提供迅速的保湿和营养，但是对于哺乳期妈妈来说却很不推荐。因为美容针剂一般都含有一些较高剂量的美容成分和药物，如果母乳里含有这些成分，很可能会过量或出现毒性反应。因此，哺乳期妈妈最好避免使用美容针剂或者打瘦脸针等化妆品微整形，以免对母婴的健康造成负面影响。
哺乳期妈妈每天保持良好的生活习惯
除了选择安全性高的面膜和护肤品，哺乳期妈妈每天还需要保持良好的生活习惯，比如晚上早早睡觉、多喝水、多吃水果等，以此提高自己抵抗力，从而保证母乳的含量和健康度。此外，哺乳期妈妈也应该注意食用均衡的饮食，多吃粗粮、蔬果和低脂蛋白质，让自己和宝宝都能恢复到最佳状态。