多少天敷一次面膜

如何确定敷面膜的频率

每次跟闺蜜视频聊天时，她必然会询问我面膜敷的频率，每次听到这个问题我都会无言以对。我并没有一个固定的答案，因为面膜敷的频率会因人而异。敷面膜从来不是一个“一面径走”的事情，因为敷的时间、面膜的种类、气温、空气质量、皮肤状态等等都会影响到你敷面膜的频率。

为什么需要敷面膜

面膜是可以滋润、清洁、舒缓、修复肌肤的护肤品。笔者建议从“基础面膜+热门面膜”3个面膜类型，根据年龄、肤质、肌肤状态，每周选择2-3次敷面膜，即可达到肌肤价值最大化，同时避免过度护理引起反效果。

不同肤质的敷面膜频率

敷面膜频率因肤质而异，如果皮肤较油，或是经期前容易生痘，那就可以考虑在一周内增加敷面膜频率，选择具有深层清洁功效的面膜，每周可以敷3-4次；如果皮肤较干，或是敏感肌，那么每周敷1-2次即可，多敷反而会伤害肌肤。所以说，根据自己的肤质做出最合适的调整才是最重要的。

日常维护之外的“救急”面膜

除了日常的基础保养之外，我们还可以适当使用一些“救急面膜”，比如有些同学会在化妆品过敏、经期、生活紧张时使用面膜来快速修护肌肤、缓解疲劳、稳定情绪。这时候就需要把面膜敷的频率提高一些。但是，这种情况下，我们敷的面膜时间不能太长，5-10分钟就足够了，让皮肤吸收面膜的活性成分即可。

总结

为了让大家更好的护肤，笔者在这儿小结一下：适量就好，太多太少都不好。每周最好敷2-3次不同面膜，如果你发现自己敷了面膜，但肤质却没有改善，那就需要调整一下，可能是选择了不适合自己的面膜，也有可能是敷面膜的频率太高。制定适合自己的敷面膜频率，才是最关键的！