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[摘要]：减肥适合吃什么水果?大家好,我是嘎狼CR,很高兴和大家一起分享这个话题。 大家都知道吃水果好,而且减肥首先推荐多吃水果。这是因为水果吃起来比较方...

[摘要]：有哪些热量比较低的水果?您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师解鹏。 一般的水果里面含的蛋白质和脂肪量都不多,主要是含糖量,所以我们主要...

[摘要]：哪些食品属于高糖高盐高脂的?很不幸,好多老字号,地方小吃,都属于这个行列的,特别是北方的食物。蜜饯,糖三刀,糖耳朵,卤煮,油条,油饼,炸糕,烤串,烧烤,...

[摘要]：哪些食物是低脂低糖低热量的？一般蔬菜水果是,鱼虾、瘦肉、禽肉、鸭肉,还有燕麦片等粗粮都是。低热量高蛋白食物有哪些呢？高蛋白的食物指的就是食物...

[摘要]：低热量食物都有什么首先,低热量食物主要是指含淀粉,糖类等碳水化合物比较少的食物.不运动的人长时间吃高热量食物会形成脂肪堆积.低热量食物主要有:...

[摘要]：有哪些热量低的碳水可以代替主食?南瓜,口感甜糯,膳食纤维含量丰富,以蒸煮为佳,建议早晚和其他主食替代 玉米,可算是比较亲民的一款主食了。南方北方,...

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