含热量低的食物和水果有哪些?

请问:蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类食物都分别指哪些食品?...

蛋白质:奶类蛋类豆制品类鱼虾各种畜禽类精瘦肉(含高蛋白的食物)碳水化合物:大多是主食方面的大米白面粗粮杂粮类脂肪:植物油(花生油\x0d,豆油等各种。

有什么低热量，好吃的零食推荐吗?

很高兴题主的邀请!作为一位美食作者,给大家推荐好吃又低热量的零食绝对是我的荣幸! 对于很多人来说肥胖已经是非常可怕的疾病!甚至比恐怖片还恐怖!看着自己... 现。

吃什么食物可以让肚子小一些?

大多数人尤其是女生最大的疑问就是“我怎么样才能快速的减少腹部的赘肉呢?我尝试了很多方法,都没有显著的效果”。如果让她回答,她是怎么做的呢,您会得到诸如...

有哪些食物是不含糖、淀粉、脂肪的?

我能想到的就是加工类食物——蛋白粉!自然界中这种食物是不存在的,就像同时含有糖和脂肪的自然食物也同样不存在!但是现代社会早就制造出了这种富含脂肪和糖类。

含糖量低的水果和蔬菜有哪些?

你好,三诺讲糖很高兴为你解答! 含糖量低的水果和蔬菜有哪些? 含糖量在2%左右的水果和蔬菜,有黄瓜、石榴还有西红柿等。含糖量在4%-8%左右的水果,比如有西瓜... 你。

食物中的营养成分都有哪些三年级科学_作业帮

食物中含有多种人体需要的营养成分,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类.根据在机体内的作用,这些营养成分可以分为构成物质、能。

谷类食物有哪些?

感谢邀请。谷类食物是中国人的主要食物,是人体所需的碳水化合物的重要来源。我国粮食原料的基本分类是:1.谷类:大米,黑米,薏仁米,高粱米,糯米,小麦,玉米... 全谷。

碳水化合物蛋白质脂肪对应哪些食物?

在食物营养素中,蛋白质、碳水化合物、脂肪是为人的生命及生活活动提供主要热能(能量)的,称为"宏量营养素″。 其对应的食物(大致)为: 碳水化合物,多指淀粉类食。

吃沙县小吃什么热量低，比较不会长胖，因为是学生，学校附近就只有沙县和煮果条那些的?

沙县小吃曾经以为是黑暗料理,现在感觉是学生党可以选择的一种健身餐学校食堂的问题,量大,菜油,味重。对于健身的人来说,吃是最重要,要适当减量,低油少盐。...

苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序?

含热量高低的顺序:香蕉>桔子>橙子>苹果 香蕉热量:91 大卡(每100克),三星减肥食物,单位热量适中。 桔热量:51 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低。... 含热。